sábado, 19 de mayo de 2012

Trabajo lento y suave;
 Una forma de mejorar la concentración, la flexibilidad y la relación entre practicantes.
Otras formas son la sólida y lenta, la cual no es tan peligrosa, pero requiere más conocimiento y control
Por último, sólido y rápido. Una forma que requiere tiempo de entrenamiento ya que es la más peligrosa de todas.

video
Aquí veremos lento y suave. No se necesita más, simplemente repetición....

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